Menyusui, memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, ini rinciannya

Kamis, 17 Desember 2020 | 05:05 WIB Penulis: Tiyas Septiana

Menyusui bisa mengurangi depresi pada ibu

Tidak jarang ibu mengalami depresi postpartum setelah melahirkan. Menyusui bisa menurunkan resiko terkena depresi postpartum pada ibu.

Ibu yang menyusui lebih jarang terkena gejala depresi ini. Tetapi sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter jika mengalami depresi postpartum. Depresi ini bisa mengganggu aktifitas Anda terutama menyusui.

Ibu juga bisa menjaga berat badan dengan menyusui

Tidak banyak yang tahu jika menyusui membutuhkan banyak kalori. Hal ini bisa membantu menjaga bahkan menurunkan berat badan pasca melahirkan.

Tapi tidak semua ibu mengalami hal yang sama. Ada yang justru mengalami peningkatan berat badan. Faktor hormonal menjadi penentu naik turunnya berat badan ibu saat menyusui.

Menyusui bisa mengurangi resiko penyakit pada ibu

Menyusui sudah dikenal sebagai salah satu "penangkal" kanker payudara. Selain kanker, ada beragam penyakit lain yang bisa dicegah dengan menyusui.

Diabetes, penyakit jantung, hingga resiko darah tinggi bisa ditekan dengan menyusui. Sekali lagi, hal tersebut juga dipengaruhi oleh pola hidup yang dijalani ibu.

Menyusui bisa menjadi kontrasepsi alami

Saat memberikan ASI eksklusif hormon tubuh akan sedikit berubah. Hal tersebut mempengaruhi ovulasi dan menstruasi.

Jika Anda ingin menunda kehamilan secara alami, memberikan ASI bisa menjadi kontrasepsi alami.

Tentu cara ini hanya bekerja selama menyusui saja, itu juga tergantung pada hormon Anda. Ada baiknya jika segera menggunakan alat kontrasepsi pilihan untuk mencegah kehamilan.