-
Bergaul dengan orang lain
Bertemu dan bersosialisasi dengan orang lain bisa menjaga Anda dari stres. Cara ini bisa membuat program work life balance Anda berjalan lebih baik.
Sempatkan waktu untuk bertemu dengan orang baru atau berkumpul dengan sahabat dekat.
Namun demikian, tetap prioritaskan diri Anda. Jika memang Anda butuh istirahat, lebih baik hindari pertemuan yang tidak penting.
-
Jangan membuang waktu pada hal-hal yang tidak penting
Gunakan waktu Anda untuk hal-hal yang menyenangkan. Setelah bekerja seharian, pastinya Anda membutuhkan istirahat.
Meski begitu, terkadang teman Anda meminta untuk bertemu atau bermain. Jika tidak terlalu penting, lebih baik dihindari.
Obrolan yang tidak penting justru membuat energi Anda terkuras. Bisa saja Anda justru tambah stres karena tidak cukup istirahat.
-
Manfaatkan akhir pekan dengan baik
Rata-rata pekerja bekerja selama 5-6 hari dalam seminggu. Agar work life balance Anda maksimal, manfaatkan waktu libur dengan sebaik-baiknya.
Manfaatkan waktu tersebut untuk beristirahat, jalan-jalan, atau melakukan hobi. Memaksimalkan waktu libur bisa menanggulangi stres selama bekerja.
Selanjutnya: Indofood buka lowongan kerja terbaru 2021 dibanyak posisi, simak informasinya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
