DONOR DARAH - Simak cara donor darah dan syaratnya di PMI. Palang Merah Indonesia (PMI) mengatur cara syarat donor darah dan persyaratan donor darah.
Syarat donor darah PMI ditetapkan untuk menjaga kesehatan calon penerima donor dan darah yang didonorkan.
Di antaranya syarat donor darah adalah sehat jasmani dan rohani, berusia minimal 17 tahun hingga 65 tahun, serta berat badan minimal 45 kilogram.
Sebelumnya, perlu diketahui bahwa donor darah adalah orang yang memberikan darah secara sukarela untuk maksud dan tujuan transfusi darah bagi orang lain yang membutuhkan.
Baca Juga: 20 Link Twibbon Hari Donor Darah Sedunia 2025 Desain Terbaru dan Simple
Syarat donor darah PMI
Ada beberapa syarat donor darah PMI, dirangkum dari laman resmi Palang Merah Indonesia (PMI).
- Sehat jasmani dan rohani;
- Usia 17 sampai dengan 60 tahun, dan sampai usia 65 tahun bagi pendonor darah yang sudah rutin mendonorkan darahnya sampai akhirnya berhenti atas pertimbangan dokter;
- Berat badan minimal 45 kg;
- Tekanan darah normal (Sistole 100 - 180 dan Diastole 70 - 100);
- Kadar haemoglobin 12,5-17,0 gr/dL%;
- Demi keamanan dan keselamatan pendonor sesuai dengan Permenkes 91 Tahun 2015 interval waktu sejak donor darah terkahir minimal 2 bulan.
Baca Juga: 22 Link Poster Hari Donor Darah Sedunia 2025 Dengan Desain Menarik
Setelah mendonorkan darah, tubuh Anda akan kehilangan sejumlah besar zat besi. Untuk menyeimbangkannya, tubuh akan mendistribusikan sisa zat besi secara merata ke seluruh bagian tubuh.
Tubuh juga akan meningkatkan produksi zat besi dengan menyerap lebih banyak dari makanan dan minuman yang kaya zat besi. Bila kekurangan zat besi tidak ditangani, kadar hemoglobin bisa menurun dan berisiko menyebabkan anemia defisiensi besi.
Karena alasan inilah, Anda perlu menunggu jeda tertentu sebelum bisa melakukan donor darah lagi. Berdasarkan Permenkes Nomor 91 Tahun 2015, jarak minimal antar donor darah adalah dua bulan.
Namun, menurut situs Give Blood, pria disarankan mendonor darah paling cepat setiap 12 minggu (3 bulan), sedangkan wanita setiap 16 minggu (4 bulan), karena secara umum pria memiliki cadangan zat besi lebih banyak daripada wanita.
Jumlah maksimal donor darah juga dibatasi hingga 5 kali dalam dua tahun.
Baca Juga: Perempuan Tetap Boleh Donor Darah saat Sedang Menstruasi, Asalkan...
Situasi yang tidak diperbolehkan donor darah
Selain itu, ada sejumlah kondisi yang membuat seseorang tidak diperbolehkan melakukan donor darah:
- Mempunyai penyakit jantung dan paru paru
- Menderita kanker
- Menderita tekanan darah tinggi (hipertensi)
- Menderita kencing manis (diabetes militus)
- Memiliki kecenderungan perdarahan abnormal atau kelainan darah lainnya
- Menderita epilepsi dan sering kejang
- Menderita atau pernah menderita Hepatitis B atau C
- Mengidap sifilis
- Ketergantungan narkoba
- Kecanduan minuman beralkohol
- Mengidap atau beresiko tinggi terhadap HIV/AIDS
- Dokter menyarankan untuk tidak menyumbangkan darah karena alasan kesehatan.
Baca Juga: 25 Ucapan Hari Donor Darah Sedunia 2025 Penuh Semangat Ajak Donor Darah
Situasi untuk menunda donor darah
Sementara itu, sejumlah kondisi yang membuat seseorang sebaiknya menunda mendonorkan darah adalah sebagai berikut:
- Sedang sakit demam atau influenza tunggu 1 minggu setelah sembuh;
- Setelah cabut gigi, tunggu 5 hari setalah sembuh;
- Setelah operasi kecil, tunggu 6 bulan;
- Setelah operasi besar, tunggu 1 tahun;
- Setelah transfusi, tunggu 1 tahun;
- Setelah tato, tindik, tusuk jarum, dan transplantasi tunggu 1 tahun;
- Bila kontak erat dengan penderita hepatitis, tunggu 1 tahun;
- Sedang hamil, tunggu 6 bulan setelah melahirkan;
- Sedang menyusui, tunggu 3 bulan setelah berhenti menyusui;
- Setelah sakit malaria, tunggu 3 tahun setelah bebas dari gejala malaria;
- Setelah berkunjung dari daerah endemis malaria, tunggu 1 tahun;
- Bila tinggal di daerah endemis malaria selama 5 tahun berturut-turut, tunggu 3 tahun setelah keluar dari daerah tersebut;
- Bila sakit tipus, tunggu 6 bulan setelah sembuh;
- Setelah vaksin, tunggu 8 minggu;
- Ada gejala alergi tunggu 1 minggu setalah sembuh;
- Ada infeksi kulit pada daerah yang akan ditusuk, tunggu 1 minggu setelah sembuh.
Baca Juga: Apakah Daging Kambing Bikin Darah Tinggi? Ini Faktanya
Tips sebelum donor darah
Berikut adalah hal-hal yang sebaiknya dilakukan sebelum donor darah:
- Tidur minimal 4 jam sebelum donor
- Makanlah 3 - 4 jam sebelum menyumbangkan darah, jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong
- Minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 3 gelas)
- Setelah donor beristirahat paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor, sebelum kembali beraktifitas
- Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan
- Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12 jam
- Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina
Baca Juga: Inilah Cara Efektif Mengatasi Kadar Gula Darah yang Rendah
Cara donor darah menurut Prosedur PMI
Adapun mengenai prosedur donor darah seperti dilansir lewat website UTD PMI Provinsi DKI Jakarta.
1. Proses Pendaftaran
Calon pendonor diminta untuk mengisi formulir pendaftaran serta menjawab kuisioner mengenai kondisi kesehatannya.
2. Pemeriksaan Awal
Meliputi pengecekan berat badan, pemeriksaan kadar hemoglobin dalam darah, dan penentuan golongan darah khusus bagi yang baru pertama kali mendonor.
3. Pemeriksaan Medis oleh Dokter
Dokter akan melakukan wawancara singkat terkait riwayat kesehatan (anamnesis), memeriksa tekanan darah, serta melakukan pemeriksaan fisik dasar.
4. Proses Pengambilan Darah
Lengan pendonor dibersihkan terlebih dahulu, kemudian dilakukan proses pengambilan darah utama, sekaligus diambil sampel darah untuk pemeriksaan lebih lanjut.
5. Administrasi Setelah Donor
Pendonor akan menerima kartu donor dan suplemen vitamin sebagai bagian dari proses pencatatan dan pemulihan.
6. Masa Pemulihan
Setelah mendonorkan darah, pendonor disarankan untuk beristirahat sejenak dan menikmati makanan ringan yang telah disediakan.
Itulah sejumlah tahapan, cara, dan syarat donor darah PMI yang perlu diperhatikan oleh calon pendonor darah.
Selanjutnya: Cek Link Streaming dan Jadwal VNL Putra Pekan Pertama 11-16 Juni 2025
Menarik Dibaca: 9 Jenis Sayuran yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat secara Alami
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
