IBADAN PUASA - Ada 3 minuman yang bisa membantu puasa sukses di bulan Ramadan. Berikut minuman untuk menghindari mudah haus saat menjalani puasa di bulan Ramadan tahun 2025 ini.
Tubuh yang segar sepanjang hari membuat Anda lebih maksimal dalam menjalankan banyak ibadah dan aktivitas di bulan puasa.
Ada banyak tips puasa yang dapat membantu sukseskan ibadah puasa di bulan Ramadan dengan kondisi tubuh yang tetap sehat.
Salah satunya adalah memilih minuman untuk menemani sahur. Jangan sampai salah pilih, ini 3 minuman yang baik di bulan Ramadan.
Baca Juga: Cek Jadwal Libur Nasinonal & Cuti Bersama Maret 2025, Long Weekend Jelang Idul Fitri
Air Putih yang Cukup
Minuman terbaik untuk tips puasa di bulan Ramadan 2025 ini adalah air putih. Usahakan untuk minum air putih yang cukup.
Minum air putih 8 gelas dalam sehari saat buka puasa, saat malam sebelum tidur dan saat sahur agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Air putih sebaiknya diminum pertama saat buka puasa. Air putih juga menjadi minuman terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh dan menyegarkan tubuh.
Tonton: Harga Emas Antam Kembali Menghijau Hari ini (19 Februari 2025)
Air Kelapa Muda
Selain air putih, minuman selanjutnya yang baik untuk tips puasa sukses di bulan Ramadan adalah air kelapa muda.
Air kelapa muda yang segar dapat mengembalikan energi dalam tubuh dan menghidrasi tubuh setelah kehilangan banyak cairan saat puasa.
Air kelapa muda dipercaya dapat membantu menetralkan racun dalam tubuh dan membersihkan pencernaan tubuh.
Konsumsi air kelapa muda dengan murni tanpa banyak tambahan gula saat berbuka puasa di bulan Ramadan tahun 2025 ini.
Baca Juga: Link Download Jadwal Imsakiyah di Bulan Ramadan 1446 H atau Tahun 2025 M dari Kemenag
Susu
Satu lagi rekomendasi minuman yang baik di bulan Ramadan untuk tips puasa yang sukses adalah minuman susu.
Minum segelas susu juga baik saat berbuka puasa di bulan Ramadan. Susu memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Susu memiliki kandungan protein yang bermanfaat, membuat perut lebih cepat kenyang sehingga tidak makan berlebihan saat buka puasa.
Susu membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menghindari berbagai penyakit agar sukses puasa di bulan Ramadan ini.
Baca Juga: Banyak Cara untuk Menang War Tiket Mudik Lebaran 2025 dari KAI, Ini Langkahnya
Nah itulah berbagai minuman yang baik untuk rekomendasi menjaga kesehatan tubuh dan tidak mudah haus di bulan Ramadan.
Hindari minuman tinggi kafein seperti kopi atau teh karena dapat membuat membuat sering buang air kecil dan mengurangi cairan dalam tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
