KESEHATAN - Apakah Anda mengenal daun bidara? Ternyata jenis bahan alami itu memiliki segudang manfaat, lo. Manfaat daun bidara berasal dari berbagai macam vitamin, mineral, dan nutrisi penting lain yang terkandung di dalamnya.
Mengutip dari Healthbenefitstimes.com, daun bidara mengandung banyak antioksidan. Kandungan itu mampu melawan serangan radikal bebas yang menyebabkan penyakit. Bahkan, antioksidan dalam daun bidara bisa mencegah pertumbuhan sel kanker.
Meski demikian, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk benar-benar memastikan manfaat tersebut. Tidak hanya melawan serangan radikal bebas, masih banyak manfaat bidara yang berguna untuk kesehatan tubuh Anda.
Menjaga kesehatan kulit
Ada beberapa manfaat daun bidara untuk wajah yang bisa Anda dapat. Mulai dari megobati eksim, jerawat, atau kondisi lain yang membuat kulit meradang. Selain memakainya secara langsung, Anda juga bisa mengonsumsi bahan alami itu.
Dengan mengonsumsi daun bidara secara rutin, kemunculan tanda penuaan, seperti kerutan, bisa tersamarkan dan elastisitas kulit pun terjaga. Tidak hanya itu, luka pada kulit Anda juga bisa sembuh lebih cepat dengan daun bidara.
Baca Juga: 8 Obat herbal untuk menurunkan kolesterol yang bahannya mudah didapatkan
Memperkuat tulang
Manfaat daun bidara berikutnya adalah memperkuat tulang Anda. Daun bidara mengandung banyak kalsium, fosfor, dan zat besi yang dibutuhkan tulang untuk tetap kokoh.
Cobalah untuk mengonsumsi daun bidara secara rutin supaya tulang tidak mudah keropos di usia tua.
Menurunkan tekanan darah
Jika Anda menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, cobalah untuk mengonsumsi daun bidara. Daun bidara memiliki banyak kalium dan vitamin B kompleks yang mampu menurunkan tekanan darah Anda ke batas normal.
Baca Juga: Sederet bahan alami yang bermanfaat untuk mengobati diabetes melitus
