Menambah energi
Healthbenefitstimes.com menyebutkan, daun bidara mampu menambah energi. Selain menambah energi, kandungan dalam daun bidara mampu mengurangi kelelahan karena bekerja pada sistem saraf secara efektif.
Membersihkan pembuluh darah
Daun bidara efektif membersihkan pembuluh darah Anda. Khasiat daun bidara itu berasal dari kandungan alkaloid dan saponin. Jenis antioksidan itu mampu membersihkan zat racun yang menumpuk di pembuluh darah.
Artinya, risiko pembentukan plak yang dapat menyumbat aliran darah pun dapat dicegah. Dengan begitu, tubuh Anda akan terhindar dari berbagai jenis penyakit karena pembuluh darah bisa bekerja secara lebih maksimal.
Baca Juga: Manfaat tapak dara untuk kesehatan: mengobati diabetes melitus sampai mencegah kanker
Menurunkan berat badan
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, jangan lupa untuk memasukkan daun bidara pada menu diet sehat Anda. Daun bidara mengandung banyak protein dan serat serta sedikit kalori sehingga bisa membuat Anda kenyang lebih lama.
Mengurangi stres
Selain melakukan hobi dan kegiatan relaksasi, stres juga bisa dikontrol dengan mengonsumsi daun bidara, lo. Manfaat daun bidara itu bisa Anda dapat saat memakainya dalam bentuk minyak.
Aroma yang keluar akan membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks sehingga hormon stres pun dapat turun.
Selanjutnya: 6 Manfaat binahong untuk kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
